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保持规律作息非常重要，大家要尽量保持一个相对固定的入睡和起床时间。有的人会说“天冷了，我想在被窝再待一会”。的确，天气冷了，起床变得有些困难。但是，生物节律的变化会影响情绪和睡眠。为了好心情，还是要努力克服困难，按时起床。

此外，活动现场，天津戏剧博物馆与天津师范大学音乐与影视学院还举办了共建大学生社会实践基地签约揭牌仪式，将在思政教育、文创设计、志愿服务等领域深化“馆校”合作，建立文化、教育资源共享机制，促进博物馆与高校事业高质量发展。

应看到，非遗文化从不缺乏魅力与活力。在非遗文化闯“云端”的过程中，搭上了直播和短视频的“快车”，越来越多的非遗传承人通过新的传播渠道展示传统技艺，一大批博主也通过短视频分享日常，让曾经“酒香巷子深”的非遗文化成为“新晋网红”。

全球文明倡议，立足中国发展实践。民族的复兴，也是文明的复兴。从“现代化的迟到国”到“世界现代化的增长极”，从“国家蒙辱、人民蒙难、文明蒙尘”到“创造了人类文明新形态”，近代以来的中国经历了中华民族发展史上最为波澜壮阔、最为广泛深刻的历史巨变。

据黎巴嫩“广场”电视台报道，5日晚至6日凌晨，贝鲁特南郊多个街区及贝鲁特国际机场附近受到以军袭击影响。遇袭地点包括一个加油站和存放医疗用品的仓库。报道称，这是近期以来，贝鲁特南郊经历的最激烈的夜间袭击之一。图为当地时间10月6日，贝鲁特南郊上空烟雾缭绕。